2016-08-26 肩こり腰こり 座ってばかりのせいで、左の肩こりと左の腰からわき腹にかけてのコリがつらいです。 くて 眠る時も左わき腹を伸ばすような姿勢をとらないと、もんやり痛くて眠れません。 デスクワーク主になったらこんな毎日なのでしょうか・・・ ヨガかピラティス始めよう